Akşam işten eve yorgun argın geliyorsunuz, sofrayı kuruyorsunuz ve o malum süreç başlıyor: "Hadi oğlum/kızım dersin başına."

Peki, sonra ne oluyor? Daha 10 dakika geçmeden o masadan su istemek için kalkılıyor, kalem ucu bahane ediliyor, gözler sürekli etrafta dolanıyor... Sizin de evde sabrınızın tükendiğini, "Bu çocuk neden odaklanamıyor?" diye içiniz içinizi yediğini çok iyi biliyorum.

21 yıldır yüzlerce çocukla çalışan bir öğretmeniniz olarak size şunu söylemek isterim: Kendinizi de çocuğunuzu da suçlamayın.

Bugün çocuklarımız saniyelik videoların, sürekli kayan ekranların dünyasında büyüyorlar. Zihinleri o kadar hızlı bir bombardıman altında ki, sakin bir masada oturup tek bir şeye odaklanmak onlara zor geliyor. Yani sorun çocuğunuzun zekasında değil; odaklanma kasının henüz yeterince gelişmemiş olmasında.

Peki, evde bu kası birlikte nasıl geliştirebilirsiniz? Size akşamları uygulayabileceğiniz iki çok basit öneri:

  • Kum Saati Yöntemi: Çocuğunuza "Ödevlerini bitirene kadar masadan kalkma" demek yerine, masaya 10 ya da 15 dakikalık küçük bir kum saati koyun. "Bu kum bitene kadar sadece bu sayfaya bakıyoruz, kum bittiğinde masadan kalkıp 5 dakika odada zıplayabilirsin" deyin. Süreyi değil, başarabileceği küçük zaman dilimlerini hedefleyin. O 10 dakika bittikçe, odaklanma kası yavaş yavaş güçlenecektir.

  • Gözlerle Nesne Takibi: Çocuğunuzla karşılıklı oturun. Elinize renkli bir kalem alın ve havada yavaşça sağa, sola, yukarı ve aşağı hareket ettirin. Çocuğunuzdan başını hiç kıpırdatmadan, sadece gözleriyle kalemi takip etmesini isteyin. Günde sadece 2-3 dakika yapacağınız bu basit egzersiz, beynin dikkat merkezini doğrudan harekete geçirir.

Unutmayın, odaklanmak doğuştan gelen bir yetenek değil, sabırla işlenen bir beceridir.

Eğer siz de bu akşam o masanın başında yorulduysanız, yalnız değilsiniz.

Editör Masası